La Confiance en Soi,
Ça se Construit !

Comment devenir plus sûr de vous au quotidien avec des astuces simples et efficaces ?

E-Book Confiance en Soi

21 pages

19,90€  Gratuit !

– Découvrez des étapes concrètes pour agir et vous dépasser

– Évoluez à votre rythme

– Apprenez à vous aimer et vous affirmer

– Prenez un nouveau départ

La confiance en soi n’est pas un trait inné réservé à quelques privilégiés. C’est une compétence qui peut être développée, cultivée, et renforcée par chacun d’entre nous. Si vous avez déjà ressenti des doutes ou des incertitudes dans votre vie, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Nous l’avons tous vécu à un moment donné.

Mon eBook, « La confiance en soi, ça se construit ! », est conçu pour vous fournir des outils pratiques et des conseils concrets pour avancer sur le chemin de la confiance en vous.

Vous n’y trouverez pas de promesses de confiance inébranlable du jour au lendemain, car la confiance en soi est un voyage progressif, mais vous y découvrirez :

– Des stratégies pour gérer les doutes et les pensées négatives.
– Des exercices pour vous aider à mieux vous connaître et à vous accepter.
– Des astuces pour renforcer votre estime de vous-même et votre assurance.
– Des conseils pour surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.

L’eBook vous guidera, vous invitera à réfléchir, à vous découvrir et à vous améliorer. Il vous rappellera que chaque petit progrès compte et vous encouragera à célébrer vos réussites, quelle que soit leur taille.

Si vous avez déjà ressenti le désir de vous affirmer davantage, de prendre des décisions audacieuses, ou tout simplement de vous sentir mieux dans votre peau, cet eBook est fait pour vous !

Ne laissez pas la peur ou l’incertitude vous retenir. Prenez le contrôle de votre confiance en vous dès aujourd’hui.

Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire.

 Ce que disent mes coachés

Ça y est je m’aime enfin et je suis capable de le dire haut et fort, mais surtout de le ressentir ! C’était pas gagné hein… Je parle de toi à tout le monde autour de moi. Vraiment merci pour tout ce que tu as fait.

Sophie

Audrey, je ne saurais pas exprimer à quel point je suis reconnaissant pour ton soutien et tes enseignements. Merci d’avoir fait une telle différence dans ma vie.

Thomas

Tu es une véritable source d’inspiration et de motivation pour moi. Merci d’avoir apporté autant de joie et de bonheur dans mes journées. Continue à rayonner et à partager ta passion avec le monde, car tu as un don précieux…

Magali

Je ris toute seule quand je repense à nos séances, je ne pensais pas soigner mon mal-être avec autant de barres de rire. Ma vie n’est plus la même et c’est grâce à toi !

Clarisse

Je sors un peu plus de ma zone de confort, merci d’avoir été là pour moi à chaque étape

Alex

Salut Audrey, je voulais te dire à quel point je suis reconnaissant pour ton aide. Tu as su voir en moi des capacités que je ne croyais pas posséder. Tu es une coach exceptionnelle et je ne cesse de te recommander, tu as d’ailleurs peut-être reçu l’appel de mon amie Léa…

Maxime

Je le dis et le redis, tu es vraiment douée pour ce que tu fais Audrey. Je suis heureux de t’avoir rencontrée sur mon chemin !

Salut Audrey, ça fait exactement 2 mois aujourd’hui que mon accompagnement s’est terminé… Chaque jour, je réalise à quel point je me suis fait un véritable cadeau en travaillant avec toi. Je suppose que tu dois être habituée à ce genre de retours, mais je voulais juste te dire un grand MERCI !

Carole
Manz'elle Morel
Manz'elle Morel
2024-04-15
Je recommande fortement cette dame, franchement elle a changer ma vie, ma vision de voir la vie et je la suis entièrement reconnaissante. N'hésitez pas et foncer ! 👌🏻☺️
Deazir
Deazir
2024-04-12
Je recommande fortement Audrey à tout ceux qui pense manquer de confiance et d'estime de soi et qui veulent vraiment changer pour de bon ! des conseils pertinents et facilement applicable, tout ce qu'il faut c'est la motivation et l'envie de changer et travailler sur ses points faibles. Merci pour ces 6 semaines ! - Erwan
Kelly Riviere
Kelly Riviere
2024-04-11
Je trouve que ce coaching c'est très bien passer et je vous le recommande car Audrey la coach est très bienveillante et aide beaucoup dans notre estime de soi et la confiance en soi , personnellement j'ai adorer ça m'a beaucoup aider , à m'ouvrir plus au autres , j'arrive à gérer mon stresse etc En tout ça je suis contente d'avoir assisté à se coaching, c'était super Je recommande Merci Audrey !
Florence Rambouillet
Florence Rambouillet
2024-04-08
Bonjour Audrey. C Florence J'ai beaucoup apprécié l'atelier booster l'estime de soi et la confiance en soi. En quatre heures c peu pour le nombres de personnes qu'on était. J'ai pu découvert un peu les autres personnes, je n'étais pas à l'aise de faire mon autoportrait, j'ai préféré le jeu de rôle de sortir sa zone de confort. J'ai sorti de cette atelier confiante pour la suite, et travailler sur mon estime de soi. Ce fut une belle expérience. Un jour peut être.
Angélique LEBEAU
Angélique LEBEAU
2024-04-03
Je recommande avec plaisir et conviction le Coaching d Audrey, que je remercie au passage pour son accompagnement... Lancez vous ça fait un bien fou👍 après on prend la vie à bras le corps et on y va 💪🏽
Louisa TAPSAL
Louisa TAPSAL
2024-04-03
Très enrichissant et atelier concluant. Bon professionnel rempli d'humanitude. Un cap passé : avec les bons mots, les bonnes attitudes, un bel écoute, de précieux conseils j'ai réussi à me libérer d'un poids et à me redonner de la valeur. L'image de soi change, on se fait plus confiance et on avance
Déborha Kunda
Déborha Kunda
2024-03-31
Je recommande Audrey à quiconque sans hésitation ! à l'écoute est investie, Audrey est une excellente coach qui par ses conseilles nous amène à une prise de conscience, et nous engage sur le chemin de la valorisation de soi, pour un changement de pensée positif. Avec douceur, elle sait mettre les mots sur des maux. Merci pour cet atelier qui m'a fait un grand bien.
THONY R.
THONY R.
2024-03-25
AUDREY une coach professionnelle qui n'a qu'un but : LE RESULTAT. Tout au long des séances, le résultat est omniprésent. Avec VOUS, elle mettra tout en oeuvre pourque ce réveil de cet amour de vous se réalise. Je me suis réalisé car je me suis réveillé de cet amour de moi. Incontestablement , je recommande Audrey qui saura vous guider vers cette voie qui vous mènera à cette réalisation...comme moi. MERCI coach AUDREY et je te salue bien bas avec ton mon respect.
Vincent Turpin
Vincent Turpin
2024-02-21
Audrey a rapidement identifié les mensonges que je me racontais, m'aidant ainsi à prendre conscience de mes problèmes et à reprendre le contrôle sur mes besoins. Son soutien et ses conseils m'ont permis d'explorer mes préoccupations en profondeur et de développer des stratégies pour les surmonter. Je recommande vivement son approche empathique et bienveillante à quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie.
Coach de Vie et Développement Personnel Audrey Rivière Réunion 974

Bienvenue

Coach de Vie

Bonjour et bienvenue ! Je m'appelle Audrey et je suis ravie de vous accueillir sur mon site.

D’aussi loin que je me souvienne, les gens m’ont quasiment toujours perçue comme une personne confiante, capable de faire face à toutes les situations. Mais en réalité derrière cette apparence, j'ai longtemps dissimulé mes propres doutes et ma vulnérabilité. Oui, moi aussi j'ai connu des moments où je ne croyais pas en moi, où je me sentais seul(e) face à mes épreuves. Et devinez quoi ? C'était épuisant de toujours faire semblant d'être invincible, sans personne à qui confier mes peurs et mes incertitudes ! J’étais plutôt du genre à me préoccuper des autres pour ne pas avoir à penser à mes propres frustrations, mes peurs, mes angoisses, mes blessures… Et puis un jour, j'ai compris que cacher la poussière sous le tapis ne la faisait pas disparaître. J'ai réalisé qu'il était temps de prendre soin de moi, d'affronter mes propres défis et de guérir mes blessures. C'est à ce moment-là que j'ai plongé dans le développement personnel et découvert les ressources insoupçonnées qui sommeillaient en moi.

Au fil des années, ma fascination pour les relations humaines, pour la beauté et la fragilité de chaque individu a grandi.

Je ressens profondément le désir de comprendre et d'accompagner ceux qui se sentent vulnérables, car je suis convaincue que c'est dans ces moments de vulnérabilité que nous puisons notre force.

Coach de Vie et Développement Personnel Audrey Rivière Réunion 974

Votre Partenaire de Confiance

Mon écoute attentive, mon absence de jugement et mon empathie naturelle m’ont souvent amenée à être la confidente de nombreuses personnes parfois sans même le vouloir. Je m'intéresse véritablement à chacun d'entre eux, à leur histoire, à leur parcours et à la manière dont ils ont atteint leur situation actuelle. Établir des liens profonds avec les autres, inspirer confiance et identifier rapidement leurs douleurs est pour moi une bénédiction. Mon objectif est de susciter des prises de conscience salutaires.

Aujourd'hui, en tant que praticienne certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), j'ai à cœur d'aider mes clients à surmonter leurs doutes et à développer une estime de soi solide. J’ai la volonté d'intégrer des approches personnalisées pour chaque individu, en tenant compte de leur vécu et de leurs besoins spécifiques. Je crois fermement que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour s'épanouir pleinement.

Ma passion, c'est vous. J'aime les êtres humains. J'aime voir votre visage s'illuminer, votre énergie se transformer lorsque vous commencez à vous reconnecter à votre véritable valeur. Je comprends les défis auxquels vous pourriez être confronté(e) car je les ai moi-même traversés. Je sais ce que c'est que de douter, de se sentir seul(e) et de rechercher désespérément une lueur d'espoir. Et je peux vous dire une chose : vous n'êtes pas seul(e) dans ce voyage. Je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous aider à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.

Je crois fermement que le développement personnel ne doit pas être une expérience lourde et austère… que nous pouvons aborder les sujets sérieux tout en cultivant une atmosphère légère et agréable.

Alors, êtes-vous prêt(e) à vous embarquer dans cette aventure avec moi ? À découvrir votre potentiel, à cultiver une estime de soi solide et à créer la vie épanouissante que vous méritez ? Prenez rendez-vous dès maintenant et faisons ensemble les premiers pas vers votre plein épanouissement.