Ces petites choses que vous faites sans y penser, pas vraiment graves mais impossible à arrêter… grignoter de manière compulsive, se ronger les ongles, être constamment sur votre téléphone… Vous en avez assez ? Ces habitudes, d’apparence anodine, peuvent être liées à des émotions et des besoins cachés, qui affectent votre bien-être. Et si on décodait ensemble ces comportements pour les transformer en quelque chose de plus sain pour vous ?